Правила за масажиране на лицето

Почистваме лицето с почистващ крем и то е готово
за масаж.Според вида на кожата си използуваме крем
или масло.

1.Крема или маслото нанасяме по лицето леко отвътре
навън и масажираме,като силно притискаме дланите си
към кожата и веднага рязко ги дърпаме.
2.Масаж на врата правим ,като обръщаме главата си
наляво и надясно.
3."Двойната брадичка" масажираме енергично,като правим
кръгови движения с палец под брадата.
4.Устата масажираме с кръгови движения отдясно  наляво
и обратно.
5.При масаж надуваме бузите си и ги удряме леко с двете
ръце,после правим леки кръгови движения от средата на
лицето навън.
6.При масаж на очите правим леки кръгове :по горния
клепач-в посока отвътре навън,а по долния- отвън навътре.
7.Челото масажираме със средния безименния пръст към
корените на косата.
8.Накрая масажираме цялото лице: отново нанасяме крем ,
като при 1.
След 3 минути избърсваме с лигнин остатъците от крем
по лицето.
Важна забележка!Ако кожата на лицето не е здрава или
е възпалена ,не правете масаж,а спазвайте съветите на лекаря!