Съвети за красива кожа

Ако искате кожата ви да бъде безупречна и нежна,трябва да спазвате следните съвети:

1.Правете редовно фитнес.
2.Консумирайте редовно спанак,броколи и други тъмно зелени листни зеленчуци.
3.Пийте големи количества вода.
4.Спете достатъчно.
5.Избягвайте прекаленото излагане на слънце и използвайте подходящи
слънце защитни продукти.

източник:http://www.triond.com/users/Rodallega